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本课程是中华风姿修体法其它课程的基础，通过形体测评、风姿形体观念的阐述，引导学员树立正确的形体美观念，初步认识、体验“提收松挺”的正确体态四要素。重点调整脊椎（颈、胸、腰、尾锥）来塑造形体，结合中医经络穴位的点按，内部气息的疏通，达到外部肢体到位和内部机体良性运转的目的，充分展示女人来自正确体态的优雅与魅力。
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